Las aguas detox son bebidas caseras que hidratan y ayudan al organismo a eliminar toxinas. Se elaboran fácilmente y son ideales para toda la familia.

Para prepararlas, se necesita agua, frutas, hierbas y vegetales. Una vez que los ingredientes han sido seleccionados, se cortan en cuadrados o en rodajas, se agregan al agua fría o caliente y luego se dejan en reposo.

Cabe aclarar que el proceso de infusión es más lento en agua fría que en agua caliente.

De acuerdo con lo recomendado por especialistas en nutrición, este tipo de agua está recomendada para adelgazar, mejorar el sistema digestivo y disminuir la distensión abdominal.

Pueden beberse durante todo el día y se aconseja beberla en ayunas por la mañana.

Mirá el informe de Misiones Cuatro sobre agua detox