El asma empeora en fumadores, con la contaminación atmosférica, si existe sobrepeso, entre otros. Se diagnostica por un profesional que realizará pruebas de alergia, exámenes de pulmones, de sangre, radiografías, entre otros.
Siempre consultando previamente a un profesional y con el diagnóstico preciso, se pueden abordar algunas medidas en casa para aliviar los síntomas que se producen durante una crisis asmática.
A continuación, los remedios caseros y naturales para aliviar el asma
–Jengibre: tomar un té por sus propiedades broncodiladoras y una enzima que mejora los músculos de las vías respiratorias.
–Cebolla: contiene flavonoide y propiedades antiasmáticas que relajan los bronquios y las vías respiratorias.
–Ajo: es muy eficaz para combatir esta afección por sus propiedades antiinflamatoria.
–Limón: beber como jugo o inhalar el vapor de dicho zumo caliente y limpiar el aparato respiratorio.
–Miel: limpia el tracto respiratorio tomando una taza caliente mezclada con 2 cucharadas de miel todos los días.
–Cúrcuma: con propiedades expectorantes, preparar 1 cucharada en agua tibia y tomarla a diario.
–Malva: reduce la congestión pulmonar. Las flores y las hojas de esta planta ayudan a desinflamar las mucosas y combatir la tos naturalmente tomándola en infusión, 2-3 tazas calientes al día; en jarabe o cataplasmas calientes.
–Aceite de eucalipto: dos o tres gotas en una toalla de papel y colocar cerca de la nariz para adsorber sus propiedades que ayudan a descongestionar o respirar los vapores.
–Aceite de mostaza: calentar y, a estar tibio, masajear el pecho o la parte superior de la espalda para mejorar la respiración.
–Calabaza: preparar una mezcla licuando 1 taza de agua con 60 semillas de calabaza, agregar 1 cucharada de miel, 25 gotas de própolis y tomar 1 cucharada cada 4 horas.
–Romero: hacer una infusión o hacer vahos te aliviará. También inhalar aceite esencial.
Otras hierbas utilizadas en infusión que pueden colaborar ante esta enfermedad son: tomillo, pulmonaria, ambay, gordolobo, manzanilla, anís, laurel, grosella espinosa india.
Medidas y tratamientos
La medicina convencional facilitará broncodilatadores, corticosteroides, terapia respiratoria, nebulizadores, la desensitizacion, medicamentos de acción rápida, entre otros.
Para prevenir ataques de asma, es fundamental evitar la contaminación, el humo de cigarrillo, el estrés, controlar el sobrepeso, llevar una dieta equilibrada, mantener los ambientes limpios y sin humedad, entre otras medidas.
Evitar recurrir a los remedios naturales sin la autorización del médico, para evitar interacciones medicamentosas y reacciones adversas.
