Cómo organizarte, qué evitar y en qué mantenerte ocupado.

A continuación, consejos de los especialistas para estar más entretenidos en casa y organizar mejor el tiempo en este periodo

 -De qué hora a qué hora vas a trabajar

– A qué hora vas a almorzar y qué

– Cuando almuerces, desconéctate de todos los dispositivos tecnológicos.

-Aprovecha a leer ese libro que quedó pendiente o comenzar con una nueva lectura.

– Si te faltan alimentos, revisa cuáles antes ir de compras para salir lo menos posible.

– Cena temprano.

– Mira las noticias, pero corta justo antes de sentir que es un exceso.

Evitar

– Picotear entre horas

– Beber mucho alcohol

Tareas para hacer esta cuarentena

– Ordenar placares, sacar la ropa que ya no uses y separalar para donar o regalar.

– Ordenar alacenas y aprovechar lo que tengas para cocinar

– Cocinar algo rico para compartir en familia o darte un gusto solo

Por último, recalcan que es muy importante en este momento mantenernos sanos, con el sistema inmune fuerte y estar activos y positivos.