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La rutina en tiempos de cuarentena

La cuarentena nos tiene en casa, por eso, algunos consejos para pasar el tiempo de la mejor manera posible.

La rutina en tiempos de cuarentena

Cómo organizarte, qué evitar y en qué mantenerte ocupado.

A continuación, consejos de los especialistas para estar más entretenidos en casa y organizar mejor el tiempo en este periodo

 -De qué hora a qué hora vas a trabajar

– A qué hora vas a almorzar y qué

– Cuando almuerces, desconéctate de todos los dispositivos tecnológicos.

-Aprovecha a leer ese libro que quedó pendiente o comenzar con una nueva lectura.

– Si te faltan alimentos, revisa cuáles antes ir de compras para salir lo menos posible.

– Cena temprano.

– Mira las noticias, pero corta justo antes de sentir que es un exceso.

Evitar

– Picotear entre horas

– Beber mucho alcohol

Tareas para hacer esta cuarentena

– Ordenar placares, sacar la ropa que ya no uses y separalar para donar o regalar.

– Ordenar alacenas y aprovechar lo que tengas para cocinar

– Cocinar algo rico para compartir en familia o darte un gusto solo

Por último, recalcan que es muy importante en este momento mantenernos sanos, con el sistema inmune fuerte y estar activos y positivos.

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