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Yoga para principiantes ¿Te animás a hacerlo?

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La práctica del yoga tiene múltiples beneficios físicos y emocionales, entre los que destacan, la pérdida de peso, aliviar las tensiones y mejorar la postura.

Yoga para principiantes ¿Te animás a hacerlo?

La postura del árbol, el guerrero o el niño son algunas de las más conocidas que se pueden practicar en casa, especialmente, en estos tiempos de confinamiento.

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