POSADAS. El móvil de MisionesCuatro consultó a la nutricionista Florencia Córdoba sobre los cuidados y consejos de alimentación durante las cenas de fin de año.

Según Córdoba, es importante planificar que lleva cada integrante de la familia e intentar no comprar en exceso porque mucha comida termina siendo desperdiciada.

“Se incorpora papa, pero es un alimento que al día siguiente no se puede consumir, más si está mezclado con mayonesa”, dijo.

“En ese sentido, la profesional comentó que mucha comida es típica de la zona norte y fría. Turrón, garrapiñada o pan dulce nos generan muchas calorías por lo que la nutricionista recomienda optar por mayor frutas y verduras.

Finalmente, sobre el brindis, la nutricionista recomendó mucha hidratación con agua.