El repollo tiene propiedades medicinales importantes relacionadas con su valor nutritivo.

Es antiinflamatorio

Esta col posee antioxidantes como el sulforafano y el kaempferol, que son muy efectivos para reducir la inflamación crónica.

Es baja en calorías y rico en vitaminas C y K, ácido fólico, potasio, magnesio y fibra.

Además de incluirlo como alimento en diversas comidas, es efectivo de reducir el dolor de las articulaciones si se usa como vendaje.

¿Cómo hacer un vendaje con hojas de repollo?

-Repollo

-Gasa

-Papel aluminio

-Rodillo

Preparación

Retirar la capa superior de repollo y lavar. Usar un rodillo sobre la hoja de repollo para dejar salir el jugo y envolver la hoja exprimida en papel de aluminio.

Calentar el repollo en el horno y cuando esté listo, colocar en la zona de dolor y asegúralo con una gasa.

Mantener el repollo sobre el área afectada al menos una hora. Repetir el proceso dos a tres veces al día para obtener mejores resultados.

Es importante consultar con un médico antes de aplicar cualquier tratamiento por cuenta propia.