Salud

Insisten en la importancia del cuidado de la salud cardiovascular

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En el marco del Día Mundial del Corazón, que se conmemora este 29 de septiembre, Misiones Cuatro dialogó con el Médico Cardiólogo, Raúl Román, sobre los hábitos que hay que adoptar para mantener sano este órgano vital.

Insisten en la importancia del cuidado de la salud cardiovascular
Foto: Nutrar.com

POSADAS. La Organización Panamericana de la Salud y la Organización Mundial de la Salud, conmemoran el 29 de septiembre el Día Mundial del Corazón.

En ese contexto, el Cardiólogo, Raúl Román dijo que este día tiene como objetivo: “concientizar a la gente que el corazón es un órgano vital y móvil y que necesita cuidados”.

Además, instó a que las personas acudan al cardiólogo cuando están sanos para evitar contraer alguna enfermedad.

Consultado sobre qué tipo de alimentación hay que llevar adelante para tener el corazón sano, mencionó que hay que tener una alimentación balanceada “eso maneja el nutricionista, el cardiólogo puede orientar a consumir menos sal y más omega 3”, ejemplificó el médico.

Asimismo, recalcó la importancia de realizar “actividad física, comer bastante fruta, menos carnes menos sal y mantener el peso”. También en llevar una alimentación rica en frutas, tener un control de peso y la presión arterial y consumir menos grasas y frituras.

Con respecto a las enfermedades del corazón que son más frecuentes, mencionó el síndrome coronario agudo, que es el que produce el infarto miocardio, además del Accidente Cerebro Vascular (ACV).

Sobre los síntomas a tener en cuenta mencionó: sospechas de dolor de pecho, falta de aire, dolores de cabeza, palpitaciones.

También recomendó a los mayores de 40 años que se hagan el control cardiovascular completo una vez al año.

Es importantísimo el control cardiovascular”, manifestó el médico.

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