Salud

Razones para consumir más apio

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El apio aporta una cantidad de minerales y vitaminas. Ayuda a la digestión porque aumenta la producción de jugos gástricos y saliva.

Razones para consumir más apio
Foto ilustrativa vía Marubotana.tv

Te va a encantar saber que el apio aporta una cantidad de minerales y vitaminas. Ayuda a la digestión porque aumenta la producción de jugos gástricos y saliva, lo que facilita y regula la función del intestino. El apio posee propiedades antibacteriales lo que ayuda a combatir infecciones en los riñones, informa el portal Marubotana.tv

Pero hay más, tiene efecto relajante. ¡Sí, sí, chicas! Alivia dolores de cabeza, contracturas y calambres. Es ideal para las personas ansiosas y con problemas de insomnio.

Así que a tenerlo muy en cuenta e intentar sumar al apio como hábito familiar.

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