POSADAS. La Licenciada en Nutrición, Florencia Córdoba, fue consultada en primer lugar por el móvil de MisionesCuatro sobre las diferentes dietas que aparecen a pocos meses del inicio de la primavera y el verano. “En este momento es muy frecuente que empiecen a aparecer por muchos lugares dietas o diferentes planes o tips para llegar al verano”, explicó.

“Desde la nutrición lo que queremos hacer siempre es conciencia, que uno tiene un cuerpo y ese cuerpo nos sirve para disfrutar de todas las estaciones, siempre, por supuesto, promoviendo los hábitos saludables de alimentación, de actividad física”, agregó.

“También es importante entender que la salud mental forma parte de la totalidad de nuestra salud y, el hecho de estar presionando todo el tiempo sobre cómo debería ser un cuerpo, o estigmatizando a las diversidades corporales, va generando distintas sensaciones en uno mismo que pueden ser frustración, vergüenza, insatisfacción o incomodidad con el cuerpo que uno tiene”.

“Eso va en contra de la salud mental que a veces después termina llegando en trastornos alimentarios, porque lo que más sucede o lo que más conocemos es para no engordar dejar de comer”, declaró la nutricionista.

“Comprender que somos diversos y complejizar la cuestión. No es solo el inventario, sino el todo”, añadió.

Por otra parte, señaló que los trastornos alimenticios aparecen en edades más tempranas. “Hay indicadores que nos muestran que empiezan a los ocho años y en general se da un poco más en las mujeres que en los varones, pero también tenemos entendido que por ahí los varones hablan menos de esto. Por el mismo sistema el varón no tiende a decir ‘me siento mal con mi cuerpo’ porque rápidamente se van a burlar”, expresó.