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Conocé los beneficios y propiedades del limón

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Este cítrico es muy potente en lo que respecta a sus cualidades protectoras y curativas. Además, es primordial para prevenir y combatir enfermedades.

Conocé los beneficios y propiedades del limón

El limón es originario de Asia, de Assam, región ubicada en el sureste de India. Llega a América en el segundo viaje de Colon, en el año 1493 a Haití. A la provincia Tucumán llega en 1556 y como en muchos otros productos, fue importante la multinacional jesuita que conocía sus usos y propiedades y lo difundieron en toda América.

Con respecto a la plantación, el limonero es un árbol frutal que, por su apariencia y el aumento del consumo del limón se convirtió en uno de los favoritos para plantar en la huerta. Tiene una apariencia de un árbol no muy grande y se puede adaptar a un espacio de tierra en el jardín, o a una maceta.

Cabe recordar que es muy importante el tamaño de la maceta, porque de eso dependerá el tamaño del árbol, es decir, que si plantás un árbol muy joven en una maceta demasiado grande, puede causar que las raíces comiencen a pudrirse por el exceso de humedad.

Cuáles son los beneficios del limón

De acuerdo con numerosos estudios, la ingesta de vitamina C puede proteger a las personas contra la mortalidad cardiovascular y sirve para prevenir y tratar la neumonía. Esa vitamina se encuentra en el jugo de limón y por eso es recomendable el consumo diario.

Además de la vitamina C, aporta vitamina A, fibra y minerales como el calcio, el fósforo, el magnesio y el potasio. Su valor calórico es bajo (22 kcal por cada 100g), porque su contenido es mayoritariamente agua (cerca de un 90%).

-Mejora la digestión.

-Ayuda a eliminar las toxinas y a que el hígado produzca bilis imprescindible para nuestra digestión.

Previene infecciones, especialmente las respiratorias, como el catarro o el dolor de garganta.

Las hojas de limón posee varios beneficios algunos de ellos son: alivia los vómitos, mareos y dolores estomacales.

-Fortalece el sistema inmunitario.

-Posee flavonoides, antioxidantes que son útiles para prevenir enfermedades de origen oxidativo (isquemia, diabetes tipo 2 o incluso algunos tipos de cáncer).

– Es diurético y además tiene un gran poder antibacteriano,

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