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Cuáles son las plantas que mejoran el estado de salud y ánimo

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Para los amantes del cuidado de las plantas, el solo hecho de estar en su compañía y poder apreciar su belleza es motivo de estar de humor.

Cuáles son las plantas que mejoran el estado de salud y ánimo

Tener plantas en casa aporta beneficios en muchos sentidos. 

A continuación, algunas plantas que ayudan de manera más específica a mantener la calidad de vida, ya sea renovando las energías y el aire de los ambientes, o sirviendo como remedio natural.

1. Albahaca

Es una planta de hojas brillantes que contiene grandes propiedades para ofrecer a tu salud. Contiene vitaminas A, C y K, omega-3, magnesio, calcio, cobre, manganeso y hierro. Ayuda a combatir la gripe, aliviar la tos, el estrés, es bueno para los ojos y más.

Le gusta un suelo rico en materia orgánica, siempre húmedo y le gusta permanecer en un lugar bien iluminado. 

 2. Aloe vera

Tiene varias propiedades medicinales. Dentro de la hoja de aloe vera hay una especie de gel transparente que tiene acción antiinflamatoria, cicatrizante e hidratante, ideal para el cuidado de la piel y el cabello.

A esta planta le gusta tomar el sol, pero no tiene por qué ser directo. Si se expone a pleno sol, sus hojas verdes se volverán moradas y es posible que se marchite más. Puedes dejarlo a media sombra. Si se siembras en tierra compostada es suficiente para un año.

3. Salvia

Es antioxidante, antiséptica, cicatrizante, aromática, antiinflamatoria, expectorante y calmante.

Se puede cultivar en agua o en tierra, en un lugar bien iluminado y con algunas horas de sol al día. El suelo debe estar bien drenado, ligero y fértil, rico en nitrógeno y debe mantenerse ligeramente húmedo.

4. Lavanda

Tiene un delicioso aroma que sirve para perfumar tu hogar, calmar la mente y equilibrar el cuerpo.  Ayuda a sentirte mejor y para los insectos es repelente.

5. Hiedra

Es una planta trepadora que puedes tener en interiores como planta colgante o rellenar paredes, enrejados y fachadas en el exterior.

En interior es bueno para ayudar a limpiar las impurezas del ambiente, reduciendo la humedad y el moho.

La hiedra se puede cultivar a pleno sol o en media sombra, le gusta la tierra húmeda, pero nunca empapada. Es fuerte y resistente, fácil de cuidar.

¿Cuál de estas plantas te gusta más?

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