La palta o aguacate es una fruta altamente nutritiva y también puede ser usada en la piel y cabello.

Entre los nutrientes se encuentran: las vitaminas A, B, C y E, ácidos grasos poliinsaturados, minerales como el calcio, magnesio, hierro, zinc, potasio y fósforo.

Sus principales beneficios

– Al nutrir el cuero cabelludo y estimular los folículos pilosos mejora a la vez, la circulación de la sangre en esa zona, que favorece el crecimiento del cabello.

– Frena la caída del cabello excesiva: fortalece las fibras capilares y repara aquellas fibras que se encuentran más dañadas.

– Hidrata en profundidad y acondiciona el pelo de forma natural.

– Actúa contra el encrespamiento y revitaliza el cabello rizado.

– Protege el cabello del calor de secadores, planchas y de las agresiones externas, evitando que se reseque en exceso.

– Es rico en antioxidantes y previene el envejecimiento capilar.

– Aporta brillo, densidad y cuerpo al cabello.

A continuación, recetas para distintos tipos de cabello y piel

Mascarilla de aguacate y miel para cabellos resecos

1. Triturar la pulpa.

2. Agrega una cucharada de miel y una cucharada pequeña de aceite de oliva y mezclar todo.

3. Humedecer el pelo con agua tibia.

4. Aplicar la mascarilla primero en el cuero cabelludo. Luego, hacia abajo hasta llegar a las puntas.

5. Deja actuar durante 30 minutos y lavar el cabello como de costumbre.

Mascarilla de aguacate y huevo para cabellos débiles y con tendencia a la caída

El huevo es un alimento con un alto contenido en proteínas y biotina, que son dos nutrientes esenciales para estimular el crecimiento del pelo, prevenir su caída y mantenerlo fuerte.

1. Corta una palta por la mitad, retirar la semilla y la piel para quedarte solo con la pulpa.

2. Machacar la pulpa.

3. Separar la yema de la clara de un huevo, se usará solo la yema.

4. En un recipiente, mezclar la palta machacada con la yema del huevo y agregar una cucharada de aceite de oliva.

5. Aplicar la mascarilla sobre el pelo húmedo y distribuirla.

6. Envolver el cabello con una toalla y dejar actuar durante unos 20 o 30 minutos.

Mascarilla de palta y aceite de oliva para pieles secas

• Extraer la pulpa de la fruta y triturar, añadir dos o tres cucharadas de aceite de oliva.
• Expande la mezcla obtenida sobre la piel limpia.
• Dejar actuar 15 minutos y enjuagar con agua tibia.

Para las arrugas

• Una vez triturada la pulpa de la palta, agregar media taza de leche y mezcla hasta obtener una pasta cremosa.
• Hacer suaves movimientos circulares y, a continuación, colocar la mezcla obtenida sobre la piel limpia.
• Dejar actuar 30 minutos.

Ahora que conociste estas mascarillas ¿te gustaría usarlas?