![Salud es Movimiento: Tae Bo y fitness de combate para el bienestar físico y emocional](https://misionescuatro.com/wp-content/uploads/2023/08/Tae-Bo-y-fitness-2-813x458.jpeg)
POSADAS. La Dirección de Prevención de Adicciones ha implementado desde hace años un programa llamado “Salud es Movimiento”, que ofrece a la comunidad la posibilidad de participar en clases de Tae Bo y Fitness de Combate.
Las clases de Tae Bo, una disciplina que combina movimientos de taekwondo y boxeo, son impartidas por el profesor Antonio Pérez y se llevan a cabo en dos ubicaciones distintas. Los interesados pueden acercarse al CEF N° 1 de Villa Cabello los días lunes, miércoles y viernes a partir de las 08:15 hs. Asimismo, los martes y jueves se ofrecen clases desde las 15:00 hs, en el predio de la Feria Franca de Santa Rita.
Por otro lado, las clases de Fitness de Combate, una novedosa propuesta que fusiona movimientos y posiciones de artes marciales con ejercicios físicos, son dictadas por la profesora Liliana Ramírez en el IMeFIR, en los horarios de 15:00 a 16:00, los días lunes y miércoles. Las clases también se ofrecen en la Plaza de Villa Urquiza, de 17:30 a 18:30 hs, lo que permite una mayor descentralización de las ofertas deportivas.
![](https://misionescuatro.com/wp-content/uploads/2023/08/Tae-Bo-y-fitness-1.jpeg)
El programa “Salud es Movimiento” tiene como objetivo principal brindar una alternativa de actividad física que no solo promueva la mejora de la condición física, sino también el bienestar emocional y la diversión. Ambas disciplinas, Tae Bo y Fitness de Combate, han demostrado ser beneficiosas tanto para la salud cardiovascular como para la liberación de tensiones y el alivio del estrés.
La iniciativa ha sido bien recibida por la comunidad, ya que ofrece una oportunidad única para mejorar la salud física y mental, al tiempo que contribuye a la prevención de adicciones al promover hábitos de vida saludables a través del ejercicio y la actividad física. El programa “Salud es Movimiento” es una excelente oportunidad para que los ciudadanos puedan mejorar su calidad de vida y bienestar a través de la práctica de actividades físicas y deportivas que fomentan la diversión y la sana convivencia.
Para obtener más información sobre las clases y cómo unirse a ellas, los interesados pueden comunicarse al teléfono 376-4134723 de la Dirección de Prevención de Adicciones, enviar un correo electrónico a dpamuniposadas@gmail.com o acercarse de forma presencial a la oficina ubicada en la calle Rivadavia 1834 casi Bolívar.