Salud

Llegan las temperaturas bajas y recomiendan reforzar el organismo con vitaminas

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Con la llegada de las temperaturas más bajas, el médico Fernando Sotelo advierte sobre la importancia de reforzar el sistema inmunológico con alimentos ricos en vitaminas y destaca la vacunación antigripal como una medida crucial para prevenir enfermedades estacionales.

Llegan las temperaturas bajas y recomiendan reforzar el organismo con vitaminas

Sotelo señaló que están a la espera de las primeras consultas por enfermedades respiratorias en los centros de salud y enfatiza que todas estas enfermedades son prevenibles mediante la vacunación.

Además, resaltó la necesidad de protegerse del frío, la humedad y los cambios bruscos de temperatura, especialmente para aquellos pacientes con problemas respiratorios, asma o alergias. Los cambios de temperatura pueden desencadenar congestión nasal, por lo que recomienda tomar medidas como consumir cítricos, exponerse al sol y ventilar los ambientes del hogar.

Es importante tener en cuenta que la vacuna antigripal está dirigida principalmente a pacientes en situación de riesgo, por lo que es fundamental que este grupo se vacune para prevenir complicaciones asociadas a la gripe.

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