El 23 de mayo se conmemora el Día Mundial del Melanoma, que es un tipo de cáncer de piel que se origina en los melanocitos, las células que viven en la epidermis (la capa más externa de la piel) y que se encargan de producir melanina. La causa de la aparición de un melanoma no es evidente, pero la exposición a la radiación ultravioleta (UV) de la luz solar o de las lámparas y de las camas solares, aumenta el riesgo de tener este tipo de cáncer.
Sobre el tema, habló la médica oncóloga, Paola Flores, en el programa Turno Mañana que se emite por MisionesCuatro.
Asimismo, desde Bristol Myers Squibb, junto a la Asociación Argentina de Oncología Clínica (AAOC) y con el apoyo de la Liga Argentina de Lucha contra el Cáncer (LALCEC), presentan #MelaNOmás, una campaña de concientización sobre prevención y diagnóstico oportuno.
La campaña #MelaNOmás propone un mensaje directo que apela a la acción, con el objetivo de concientizar a la sociedad sobre la importancia de cuidar la piel y controlar los lunares de forma anual para fomentar la prevención y la detección temprana de este tipo de cáncer. En ese sentido, y bajo el concepto “decirle NO más al melanoma depende de vos”, la iniciativaevidencia la importancia del autochequeo de la piel, utilizando como herramienta clave la regla ABCDE, a la vez que promueve la visita anual al dermatólogo.
Esta regla sirve para que cada persona pueda distinguir en su propia piel un lunar normal de un melanoma. La misma significa:
- Asimetría: una mitad del lunar o marca de nacimiento no corresponde a la otra mitad.
- Borde: los bordes son irregulares, desiguales, dentados o poco definidos.
- Color: el color no es uniforme y pudiera incluir sombras diferentes de color marrón o negras, o algunas veces con manchas rosadas, rojas, azules o blancas.
- Diámetro: el lunar mide más de 6 milímetros de ancho (alrededor de ¼ de pulgada o aproximadamente del tamaño del borrador de un lápiz), aunque los melanomas algunas veces pueden ser más pequeños que esto.
- Evolución: el tamaño, la forma o el color del lunar están cambiando.
Si bien este autochequeo no reemplaza a la visita anual al dermatólogo, se recomienda realizarlo al menos una vez por mes, sin omitir la revisión de la espalda, los pies y la zona de genitales.
Existen varios factores de riesgo que pueden hacer que una persona sea más propensa a desarrollar melanoma:
- Lunares. Tener muchos o tener lunares atípicos.
- Tipo de piel. Las personas de piel blanca o de piel clara que se queman fácilmente con el sol tienen mayor riesgo.
- Exposición a la luz ultravioleta (UV). La piel absorbe de forma continua y “acumulable” la radiación UV que emite el sol.
- Historia familiar. El riesgo se incrementa si uno o más parientes de primer grado (padres, madres, hermanos/as o hijos/as) han tenido melanoma. Alrededor del 10% de todas las personas con melanoma tienen antecedentes familiares de la enfermedad.
- Bebés. Los bebés menores a 1 año deben evitar completamente la exposición al sol.
Para prevenir este cáncer en particular, es importante cuidarse todo el año: evitar la exposición al sol entre las 10 y 16hs, utilizar protector solar mayor a 30 FPS, aplicándolo media hora antes de la exposición solar y renovándolo si la piel se moja, y evitar las radiaciones generadas por las camas solares. Además, es fundamental realizarse el autoexamen de la piel preferentemente una vez al mes, y visitar al dermatólogo en forma periódica. Además, prestar atención a si sale algún lunar nuevo o alguno comienza a picar o sangrar también marcan la diferencia a la hora de detectar la enfermedad a tiempo.
Sumado a esto, cabe mencionar que la adopción de hábitos saludables reduce hasta un 40% las posibilidades de contraer cualquier tipo de cáncer. Entre estos hábitos podemos mencionar llevar una alimentación saludable incorporando frutas, verduras y cereales a la dieta regular; evitar el exceso de peso; realizar actividad física regularmente; no fumar y consumir alcohol responsablemente.
