Hace unos meses, se había determinado que la cantidad de pasos debía ser de, al menos, 10 mil, pero este nuevo estudio científico mostró que caminar al menos 3.967 pasos al día, empezó a reducir el riesgo de morir por cualquier causa, mientras que, dar 2.337 pasos diarios disminuyó el riesgo de morir por enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos (enfermedades cardiovasculares).

Los resultados de la investigación, se publicaron en European Journal of Preventive Cardiology. El sondeo incluye datos de 226.889 personas de 17 estudios diferentes en todo el mundo, también ratificó que, cuanto más se camina, mayores son los beneficios para la salud.

Un aumento de 1.000 pasos al día se asoció con una reducción del 15% en el riesgo de morir por cualquier causa, y un aumento de 500 pasos al día se asoció con una reducción del 7% en la muerte por enfermedad cardiovascular.