Ola de calor: piden extremar cuidados con bebés y personas mayores

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Darles agua aunque no pidan, vestirlos con ropa clara y holgada, evitar que se expongan al sol, sobre todo de 10 a 16, son algunas de las recomendaciones específicas para bebés, niños y personas mayores ante el alerta amarilla por el calor emitida por el Servicio Meteorológico Nacional que afecta a medio país.

Además de los niños y los mayores de 65 años de edad, quienes padecen enfermedades crónicas, respiratorias o cardíacas, hipertensión arterial, obesidad y diabetes también son considerados grupos vulnerables ante el calor.

Una vez declarada el alerta, la Secretaría de Salud de la Nación indicó recomendaciones específicas para estas poblaciones como no esperar a que pidan agua, ya que pueden no tener sensación de sed e igual estar deshidratados.

«Conviene ofrecerles continuamente líquidos, preferentemente agua o jugos naturales. En el caso de lactantes es recomendable darles el pecho de manera más frecuente», indicó la cartera.

También recomendó: procurar que vistan con ropa holgada, liviana, de algodón y de colores claros; bañarlos y mojarles el cuerpo con frecuencia; evitar que se expongan al sol, especialmente de 10 a 16 horas, y luego de este horario colocarles gorro y protector solar.

Una sugerencia más es que, en la medida de lo posible, se mantenga a esta población en lugares bien ventilados o con aire acondicionado (ya sea en su casa o en lugares públicos).

La Secretaría señaló que es importante prestar atención a signos de alerta como sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros.

En los bebés, también hay que controlar que la piel no se encuentre muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pañal.

Ante la aparición de los síntomas es importante concurrir al centro de salud más cercano.

Más allá de estas indicaciones específicas para los grupos vulnerables, mientras dure el alerta amarilla es importante que toda la población tenga algunos cuidados como hidratarse con mayor frecuencia (aún cuando no se sienta sed) y consumir agua segura; evitar bebidas con alcohol, cafeína o con azúcar en exceso, muy frías o muy calientes.

También se recomienda consumir frutas y verduras y evitar las comidas abundantes y no realizar actividad física intensa.

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