El estado gripal puede causar mucho malestar y molestias: dolor de cuerpo, la fatiga y ganas de dormir, que son un gran impedimento al momento de levantarse de la cama.
En muchas ocasiones viene acompañado de una tos constante que empeora el cuadro, porque no permite descansar correctamente, irrita la garganta y en algunos casos produce secreciones en los pulmones.
Por ello, existen hierbas naturales que son ideales para atravesar un estado gripal sin tantos síntomas.
Las hierbas y raíces beneficiosas para tus pulmones
Eucalipto
Posee un componente llamado cineol, que tiene grandes beneficios, porque permite luchar contra la congestión y aliviar la molestia de la irritación nasal.
Tiene propiedades expectorantes y permitirá aliviar la tos. Además, al tener propiedades antioxidantes aumentará la eficacia del sistema cuando hace frío.
Menta
Esta hierba contiene mentol, un ingrediente calmante que promueve la libre respiración al relajar los músculos de las vías respiratorias. Inclusive, su aceite esencial será de mucha utilidad si deseas limpiar tus pulmones de manera efectiva.
Salvia
Esta bebida en infusión es un remedio tradicional para aliviar la tos y el dolor de garganta, tanto si lo bebes, como si inhalas sus vapores, te permitirá disipar trastornos tales como la sinusitis o problemas pulmonares. Una buena idea es preparar una infusión de salvia y colocarla en un vaporizador para un efecto rápido.
Tomillo
Ayuda a reducir la congestión de las vías respiratorias. Es una hierba aromática que ayuda a tratar la irritación y la congestión de las vías respiratorias. Hacer té de tomillo es bueno para absorber sus propiedades antibióticas, antiinflamatorias y antifúngicas. Ayuda a limpiar los pulmones y fortalecer el sistema inmunológico.
Orégano
El té de orégano ayuda a limpiar las vías respiratorias. Actúa como antihistamínico, es decir, antialérgico, alivia los síntomas de la alergia. Además, actúa como antiinflamatorio y expectorante, quitando el exceso de moco, aliviando la tos.
¿Has probado algunas de estas hierbas?
